WEEKLY SCHEDULE
這週，動起來
一眼看完整週團課，挑你想練的時段直接來。以下課表為範例，可換成您場館的真實課程。
一
19:00拳擊有氧
20:00核心鍛鍊
二
12:00燃脂循環
19:30瑜伽伸展
三
19:00重訓基礎
20:30TRX
四
12:00核心鍛鍊
19:30拳擊有氧
五
19:00高強度間歇
20:30伸展放鬆
六
10:00全身循環
14:00瑜伽
日
10:00自由訓練
16:00體態評估
熱門・易額滿名額較多完整課表與報名問下方 AI 客服。
MEMBERSHIP
挑一個方案，開始
以下方案與價格為範例，可換成您場館的真實會籍。
單次體驗
先來感受場館與課程氛圍
$300/次
推薦方案
月卡・無限暢練
自由重訓＋所有團課，彈性暢練
$1,880/月
私人教練課
一對一課表規劃與動作指導
$1,200/堂起
不只練身體
還有一起變強的人
器材夠用、空間夠開、教練看得到你的動作。最重要的是，這裡有讓你願意一直來的氛圍。
專業教練在旁動作有人盯、課表有人排，幫你練得對、降低運動傷害風險。
器材與空間到位自由重訓、團課教室、有氧區，想怎麼練都有地方。
一起練的氛圍不是孤單地舉鐵，是一群朝同個方向努力的人。
想問什麼
AI 客服先回
營業時間、會籍方案、有沒有體驗課、適合新手嗎——不用等上班時間。涉及個人傷病或疼痛的，AI 會建議先由醫師或物理治療師評估；訓練動作再由教練協助。
電話預約
02-0000-0000（範例）
營業時間
平日 06–23／假日 08–22
場館
台北市・範例地址